Ontdek in 4 stappen hoe je meer rust, focus en vertrouwen ontwikkelt …
√ Verminder stress en piekeren
√ Versterk je focus en concentratie
√ Slaap beter en word energieker wakker
√ Ervaar meer rust en balans in je dagelijkse leven
√ Leef vanuit positiviteit en vertrouwen
“Een training van 3 of 4 dagen, een methode voor het leven!”
Rust in je hoofd → Focus in je dag → Balans in je leven → Vertrouwen in jezelf
Landa Endlich, psychologe en directeur Silva Nederland:
“De Silva Methode helpt je om meer rust in je hoofd, focus in je dag en meer balans in het leven te krijgen. Met als gevolg dat je veel meer vertrouwen hebt in jezelf met de ervaring dat je ook meer regie hebt over je keuzes. Met praktische mentale technieken leer je stress verminderen, beter ontspannen en bewuster richting geven aan wat voor jou echt belangrijk is. Zo ontstaat ruimte om te leven vanuit vertrouwen, eigen kracht en de talenten die al in je aanwezig zijn.”
Al ruim 35 jaar past Landa Endlich de Silva Methode dagelijks toe en sinds 2001 geeft zij leiding aan Silva Nederland. Met haar warme en praktische aanpak helpt zij mensen meer rust, focus en regie te ervaren, zodat zij bewuster richting kunnen geven aan hun leven.
Ook na de cursus blijf je welkom!
Bij Silva geloven we dat een cursus niet eindigt op de laatste cursusdag. Juist door te blijven oefenen, ervaringen uit te wisselen en elkaar te inspireren, groeit het vertrouwen in de methode en de toepassing ervan in het dagelijks leven. Daarom kan je de cursussen je leven lang herhalen, is er een maandelijkse online Silva Meditatieclub en in het land is er een aantal actieve ‘Silva-Intentie-clubs’ georganiseerd door graduates zelf. Je kunt blijven oefenen, verdiepen en ervaringen delen binnen een betrokken gemeenschap van Silva-graduates. Zo krijg je de ruimte om de geleerde Silva-technieken op te frissen, nieuwe inzichten op te doen en je vertrouwen in de methode verder te verdiepen. En je bent onderdeel van een betrokken gemeenschap.
Silva Meditatieclub
Tijdens de maandelijke online Silva Meditatie Club begeleidt Landa Endlich een inspirerende visuele meditatie rond een actueel thema uit het dagelijks leven of een onderwerp dat door deelnemers wordt ingebracht. Je ontmoet online collega-graduates in een ontspannen, betrokken en inspirerende sfeer. het aantal deelnemers varieert maar gemiddeld nemen maandelijks circa 50 graduates deel. Aanmelden kan via de button rechts boven.
Je leven lang de cursus mogen herhalen
De ervaring is dat oud-cursisten regelmatig behoefte hebben om de cursus, of delen ervan, te komen herhalen. Met je Silva Pasje dat je na afronding van de basiscursus ontvangt, mag je de cursus wereldwijd herhalen zonder opnieuw cursusgeld te betalen. Je betaalt alleen stoelgeld en daarmee wordt een stoel gereserveerd en staat er koffie, thee en water. In Nederland is dat momenteel € 20 per dag (of deel ervan). Aanmelden is wel noodzakelijk en dat kan via de mail.
Silva Graduate Clubs
In het land zijn er ook enkele actieve ‘Silva-intentie-clubs’ waar graduates elkaar ontmoeten en samen oefenen. De Silva-intentie-clubs worden georganiseerd door oudcursisten zelf, zonder de directe betrokkenheid van Silva Nederland. Vaak ontstaan dit soort initiatieven al tijdens de cursus omdat je elkaar daar leert kennen en het leuk vindt om gezamenlijk de technieken te verdiepen. Een overzicht van deze clubs zijn opvraagbaar op het kantoor van Silva Nederland.
Ervaar waarom deelnemers Silva beoordelen met een 9,6
De beste ambassadeurs van de Silva Methode zijn de mensen die haar zelf hebben ervaren.
Wereldwijd hebben miljoenen mensen de Silva Methode geleerd. In Nederland zijn dat inmiddels meer dan 10.000 deelnemers. Veel nieuwe cursisten komen bij ons terecht via familie, vrienden of bekenden die de cursus zelf hebben gevolgd en de positieve effecten in hun dagelijks leven hebben ervaren. Om transparant te laten zien hoe deelnemers onze cursussen waarderen, werken we samen met Feedback Company, een onafhankelijk platform voor klantbeoordelingen. Ontdek zelf waarom deelnemers Silva Nederland gemiddeld beoordelen met een 9,6 en waarom zoveel mensen de cursus aanbevelen aan anderen. Klik hier of op het kadertje hiernaast om alle onafhankelijke beoordelingen te bekijken.
En …. er zijn de ervaringen van cursisten in de praktijk.
Daarnaast ontvangen we regelmatig mailtjes met praktijkervaringen als graduates de Silva technieken toepassen. Men staat versteld van de resultaten en dat wil men laten weten natuurlijk. Gebruik deze link om een selectie van deze berichten te bekijken.
Leer de Silva Methode en benut je brein om het leven te leiden dat jij wil!
Bekijk de video
en maak in 3 minuten kennis met ons en de Silva Methode
Probeer een Silva ontspannings- oefening
Voor wie is de Silva Basiscursus?
De Silva Basiscursus is er voor iedereen die meer rust, focus en regie wil ervaren in het dagelijks leven. Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie, persoonlijke ontwikkeling of andere cursussen. Nieuwsgierigheid, een open houding en de bereidheid om met de technieken te oefenen zijn eigenlijk het enige wat je nodig hebt.
<p><strong>Geen vooropleiding nodig. Geen ervaring vereist. Wel nieuwsgierigheid.</strong></p>
Deelnemers zijn jong en oud, student, ondernemer, professional, ouder of gepensioneerd. Sommigen komen alleen, anderen samen met een partner, vriend(in) of familielid. Juist die diversiteit maakt de cursus inspirerend en zorgt vaak voor bijzondere gesprekken en nieuwe inzichten.
Je ontvangt een cursusboek als naslagwerk, maar de cursus draait vooral om ervaren en toepassen. Je hoeft niets uit je hoofd te leren. Tussen de cursusdagen door oefen je thuis met de technieken en ontdek je hoe deze werken in jouw eigen leven. Tijdens het vervolg van de cursus wissel je ervaringen uit en leer je van elkaar.
- Mannelijke deelnemers 37%
- Vrouwelijke deelnemers 63%
Een overzicht van alle Silva cursussen en -seminars
2-daagse training
€ 319 incl btw
Verdiep Silva Methode en ervaar de kracht van je intuïtie
We hebben ook een Silva businessprogramma!
Open inschrijving of programma op maat voor je bedrijf of team
In de Silva Businesscourse onderzoek je jouw persoonlijke bijdrage aan bedrijfs- en teamresultaten. Je stelt jezelf de vraag of het beter kan of moet en wat daarvoor nodig is. Het gebruik van de Silva Methode met visualisaties en lichte meditaties op alfaniveau, staat garant op persoonlijk niveau voor een eerlijke interne analyse wat beter moet, hoe het beter moet en wat daarvoor nodig is. Je gaat naar huis met in je tas nieuw verkregen inzichten, een set van persoonlijke doelen en een actieplan. En met een gereedschapsdoos die waarborgt dat je de ingezette lijn ook doortrekt.
En een programma speciaal voor kinderen
Met de Silva Methode geef je jouw kind iets extra’s mee. Deelnemende kinderen worden zich bewust van de kracht van hun gedachten en hoe ze die kunnen gebruiken in de dagelijkse praktijk. Ze leren hoe ze alledaagse dingen, thuis, op straat en op school, met een positieve benadering kunnen leren begrijpen, beïnvloeden en (soms) oplossen. Met de Silva Methode ontpoppen jonge vlinders zich tot kinderen die met zelfvertrouwen en bewustzijn hun natuurlijke talenten benutten; thuis en op school.
Alfa niveau
De Silva Methode werkt met het alfaniveau. Het menselijk brein produceert elektrische golven die middels een EEG-scan kunnen worden gemeten. Het ritme van de energie wordt gemeten in trillingen per seconde. In het algemeen worden hersengolven van veertien en meer trillingen per seconde bèta-golven genoemd; van ongeveer 7 tot 14 zijn de trillingen op alfa-niveau; van 4 tot 7 thèta, en vier en minder zijn delta golven.
Wanneer je wakker bent in het gewone dagelijkse leven, ben je in bèta. Wanneer je aan het dagdromen bent, of juist voor het inslapen of voor het ontwaken, verkeer je in de alfa-toestand. Je hersenen kunnen dan veel vrijer functioneren, zonder alle rationele barrieres die je jezelf in bèta oplegt.
Met de Silva Methode kun je de alfa toestand naar willekeur bereiken, en toch volledig wakker en alert zijn. Dat biedt je ongekende voordelen.
Jose Silva
Jose Silva is geboren in Laredo in Texas aan de grens met Mexico, op 11 augustus 1914. Hij was een “selfmade man” en ontwikkelde het meest revolutionaire leerprogramma van de vorige eeuw dat ook nu nog niets van zijn waarde heeft verloren: de Silva Methode. Al als tiener groeide zijn belangstelling voor radio-elektronica en uiteindelijk zette hij een van de grootste elektronicabedrijven op van Zuid Texas. In 1944, inmiddels getrouwd en dertig jaar, begon hij een studie psychologie die een ontdekkingstocht vormde langs het menselijke brein, hypnose en meditatie. Later verdiepte hij zich ook in filosofie.
De wetenschap achter de Silva Methode
De Silva Methode is inmiddels al 50 jaar onderwerp van onderzoek en experimenten. De eerste wetenschapper die de werking van de Silva Methode onderzocht was dr. J. Wilfred Hahn van de Mind Science Foundation in Californië. De resultaten waren spectaculair. Sindsdien hebben diverse onderzoeksinstellingen, universiteiten en wetenschappers de Silva Methode bestudeerd en onderzoek geverifieerd.
In dit Engelse rapport vindt u een uittreksel van de bevindingen.
Like onze Facebook pagina en blijf ‘up to date’!
Je bent onderaan de home-pagina van www.silva.nl beland. Voordat je verder de site verkent, maak ook kennis met onze facebookpagina: SilvaMethodeNederland. Regelmatig plaatsen we er berichten die interessant voor je kunnen zijn. De laatste informatie over gratis workshops en trainingen, maar ook inspirerende dia’s, een gedeeld inzicht of en nuttige oefening om te delen! De pagina is ook handig als je op afstand al wilt kennis maken met mensen die de cursus hebben gedaan. Like de pagina en maak kennis.