088 – 478 07 78 info@silva.nl

De Silva Methode

Ontdek hoe de Silva Methode je helpt meer rust, focus, vertrouwen te ontwikkelen.

 

 

Waarom mensen voor de Silva Methode kiezen.

√ Verminder je stress en piekeren

√ Versterk je focus en concentratie

√ Ervaar de kracht van jouw intuïtie

√ Ontwikkel meer vertrouwen in jezelf en in je keuzes

√ Vindt meer balans en regie in je leven

√ Slaap beter en wordt energiek wakker

 

Rust – Focus – Intuïtie – Vertrouwen



Balans & Regie

Wat is de Silva Methode?

Veel deelnemers ontdekken dat verandering vaak begint met rust. Vanuit rust ontstaat focus. Met meer focus wordt het gemakkelijker om intuïtieve inzichten te herkennen en erop te vertrouwen. Zo groeit vertrouwen in jezelf en je keuzes. Vanuit dat vertrouwen ontstaat meer balans in het dagelijks leven. Daarmee vergroot je je vermogen om van je wensen werkelijkheid te maken en meer regie te ervaren in je dagelijks leven.

De Silva Methode helpt je om dit proces bewust te ontwikkelen. Met behulp van ontspanning, visualisaties, mentale oefeningen en het alfaniveau leer je hoe je de kracht van je bewustzijn kunt gebruiken om beter om te gaan met stress, helderder te denken en bewuster richting te geven aan wat voor jou belangrijk is. Daarbij maak je steeds meer gebruik van je natuurlijke intuïtie, creativiteit en verbeeldingskracht. Hiervoor beschikt de Silva Methode over een breed palet aan technieken, waaronder concentratieoefeningen, geleide meditaties, visualisatietechnieken en intuïtietools die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven.

“Helder, toepasbaar en levensveranderend.”

“Duidelijke inhoud, goede uitleg met vele voorbeelden!”

“Practisch, ontspannen, doelgericht.”

Hoe is het mogelijk dat de Silva Methode zo’n effect kan hebben op je leven?

De Silva Methode leert je hoe je met behulp van het alfaniveau meer rust, focus en vertrouwen ontwikkelt. Juist in die diep ontspannen en tegelijk alerte toestand wordt het gemakkelijker om intuïtieve inzichten te herkennen en bewust te gebruiken. Dat helpt je om helderder te denken, betere keuzes te maken en meer richting te geven aan wat voor jou belangrijk is.

In onderstaande video legt Landa uit waarom het alfaniveau en de ontwikkeling van intuïtie zo’n belangrijke rol spelen binnen de Silva Methode.

In nog geen 3 minuten een uitleg van Landa Endlich over de Silva Methode

Wat heeft de Silva Methode mij allemaal te bieden?

De Silva Methode geeft je praktische technieken om bewuster richting te geven aan wat voor jou belangrijk is. Door middel van ontspanning, visualisaties en mentale oefeningen leer je meer gebruik te maken van je aandacht, verbeeldingskracht en bewustzijn. Veel deelnemers ervaren hierdoor meer rust in hun hoofd, meer focus in hun dagelijks leven en meer vertrouwen in zichzelf en hun keuzes. Daarnaast helpt het werken op alfaniveau om diep te ontspannen, stress te verminderen en met meer helderheid naar situaties en uitdagingen te kijken. Zo ondersteunt de Silva Methode je niet alleen bij het realiseren van doelen, maar ook bij het creëren van meer balans, veerkracht en welzijn in het dagelijks leven

Waarin gaat de Silva Methode het verschil maken?

In ons dagelijks leven zijn we vaak bezig met denken, plannen, reageren en problemen oplossen. Daardoor missen we soms de rust en ruimte om bewust stil te staan bij wat we werkelijk willen, voelen of nodig hebben. De Silva Methode leert je om bewust een diepere staat van ontspanning te bereiken. Vanuit die ontspannen toestand ontstaan vaak meer helderheid, focus en inzicht. Juist dan wordt het gemakkelijker om contact te maken met je intuïtie: die innerlijke stem die helpt kansen te herkennen, betere keuzes te maken en richting te geven aan wat echt belangrijk voor je is. Naarmate je meer leert vertrouwen op de combinatie van logisch denken en intuïtief weten, groeit ook het vertrouwen in jezelf en je keuzes. Veel deelnemers ervaren daardoor meer rust, meer balans en meer vertrouwen om stappen te zetten die er werkelijk toe doen.

Waarin verschilt de Silva Methode van een Mindfulness cursus?

Mindfulness helpt je bewust aanwezig te zijn in het moment. Dat kan veel rust en ontspanning geven. De Silva Methode leert je daarnaast hoe je diepe ontspanning kunt gebruiken om actief te werken aan doelen, persoonlijke ontwikkeling en veranderingen die belangrijk voor je zijn. De Silva Methode gaat dus een stap verder.
Rust vormt daarbij niet het eindpunt, maar het vertrekpunt voor meer focus, balans en vertrouwen in het dagelijks leven. Met de Silva Methode leer je meer gebruik te maken van je verbeeldingskracht, creativiteit, intuïtie en bewustzijn om persoonlijke doelen te ondersteunen en meer vertrouwen te ontwikkelen in jezelf en je keuzes.

Is de Silva Methode moeilijk of kan ik het ook leren?

De Silva Methode is juist ontwikkeld om eenvoudig en praktisch toepasbaar te zijn. Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie, persoonlijke ontwikkeling of andere technieken. Met regelmatige oefening leer je stap voor stap hoe je sneller ontspant, beter kunt focussen en meer vertrouwen ontwikkelt in jezelf en je keuzes. De technieken zijn direct toepasbaar in het dagelijks leven, thuis, op het werk of tijdens je studie. Veel deelnemers ervaren al snel dat zij rustiger reageren op uitdagingen, helderder nadenken en meer balans ervaren in hun dagelijks leven. Zoals met iedere vaardigheid groeit ook hier het vertrouwen door ervaring. Hoe vaker je de technieken toepast, hoe natuurlijker ze worden en hoe meer je de effecten ervan in de praktijk gaat ervaren.

Wat is het alfaniveau en hoe werkt het?

Het menselijk brein produceert elektrische golven die middels een EEG-scan kunnen worden gemeten. Het ritme van de energie wordt gemeten in trillingen (of cylci) per seconde. In het algemeen worden hersengolven van veertien en meer cycli per seconde bèta-golven genoemd; van ongeveer 7 tot 14 zijn de trillingen op alfa-niveau; en van 4 tot 7 thèta, en vier en minder zijn delta golven.

Wanneer je wakker bent in het gewone dagelijkse leven, ben je in bèta. Wanneer je aan het dagdromen bent, of juist voor het inslapen of voor het ontwaken, verkeer je in de alfa-toestand. Wanneer je slaapt ben je in alfa, thèta of delta: dus niet alleen in alfa zoals velen geloven. Met de Silva Methode kun je de alfa toestand naar willekeur bereiken, en toch volledig wakker en alert zijn. Dat biedt je ongekende voordelen.

Hieronder een 5 minuten durende uitleg door Landa Endlich

De 4 stappen naar concreet resultaat met de Silva Methode

Het alfaniveau ontdekken

We trainen je om te leren werken op het alfaniveau van je brein. Dit stelt je in staat om diepere niveaus van concentratie en helderheid te ervaren, Ook als je geen meditatie-ervaring hebt.

Positieve programmering

Wij helpen je om je brein bewust specifieke opgaven en instructies te geven. Het resultaat? Je onderbewuste begint voor je te werken en het stelt je in staat om automatisch de juiste beslissingen te nemen in je gezondheid, carrière, relaties en je levensdoel.

Creatieve visualisatie

Wij reiken je meer dan 20 technieken aan die je latente kracht en vermogens ontsluiten voor het visualiseren van positieve gedachten én daadwerkelijke resultaten..

Wens-Geloof-Verwachting

Wij helpen je om je overtuigingen die je vaak niet bewust bent maar wel controle over je hebben, te onderzoeken en te herontwerpen. Dat is nodig om je volledig te kunnen richten op je ambities en doelen die er echt toe doen. Met het vertrouwen dat je ze snel zult bereiken met een duurzaam resultaat.